Dans un monde où tout va plus vite, il faut sans cesse jongler entre les différentes obligations professionnelles et personnelles. Si bien qu'il ne reste plus beaucoup de place pour prendre soin de soin dans cet emploi du temps toujours plus surchargé. Il est pourtant essentiel de se ménager, et de prendre quelques instants pour se détendre et ainsi mieux affronter le stress du quotidien.
Un stress néfaste à long terme
Nous vivons dans un monde de plus en plus anxyogène : le stress fait désormais partie intégrante de nos vies, et il a malheureusement pris l'ascendant sur beaucoup d'entre nous au détriment de la détente et du plaisir. Mais à la longue, ce stress peut occasionner de graves dégâts sur le corps et l'esprit : sous son effet, les muscles se contractent et les fonctions vitales du corps se mettent en veille. Quant à l'esprit, il souffre également beaucoup du stress : cela se manifeste généralement par une incapacité à déconnecter, tant la pression se fait sentir. C'est pourquoi il est absolument indispensable d'arriver à trouver le temps de faire une pause. Et rien de mieux qu'un bon massage pour se détendre et oublier ses soucis.
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